Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
yeslinngwn
Dziennik
22 cze 20
Dziennik yeslinngwn, 22 cze 20
Profil yeslinngwn
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 czerwca 2020
47 kg
Do tej pory straciłeś:
2 kg
.
Wciąż do stracenia:
7 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 22 czerwca 2020:
762 kcal
Tłusz: 44,48g | Białk: 59,98g | Węglo: 29,82g.
Lunch:
Sirsak, Alfamart Buah Naga.
Obiad:
Ceker, Ceker, Ceker.
więcej...
1244 kcal
Ćwiczenie:
HIIT - 20 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny.
więcej...
Traci 7 kg na tydzień
0 zwolenników
Wsparcie
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi yeslinngwn
Zobacz Pełną Historię