Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 sierpnia 2013
|
67,7 kg
Do tej pory straciłeś: 5,8 kg.
Wciąż do stracenia: 10,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
756 kcal
|
Tłusz: 42,04g | Białk: 58,88g | Węglo: 33,04g.
Lunch: Strawberries, Vanilla Whey Protein, Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Baby Spinach. Obiad: Gala Apples, Beef Ribeye Steak. więcej...
|
Traci 1,3 kg na tydzień
|
|
|