Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 czerwca 2020
|
59,8 kg
Do tej pory straciłeś: 1,8 kg.
Wciąż do stracenia: 6,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1201 kcal
|
Tłusz: 34,70g | Białk: 43,54g | Węglo: 180,74g.
Śniadanie: Roma Marie Susu, Roma Marie Susu, Roma Marie Susu. Lunch: Kobe Bon Cabe Sambal Tabur, Telur Rebus, Garam, Kaldu Ayam, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Sawi Putih, Tahu Kukus. Obiad: Energen Sereal Coklat, Pepaya, My Roti Roti Tawar Funwari Gandum. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|