|
cada vez que hay cambios de horarios y rutina, los dígitos vuelven a subir, ahora adelgazo de martes a viernes y engordo entre el sábado y el lunes 🙊
|
79,7 kg
Do tej pory straciłeś: 8,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1856 kcal
|
Tłusz: 65,74g | Białk: 51,13g | Węglo: 219,59g.
Śniadanie: Fibre One Brownie De Chocolate, Café Cortado, Rodilla Sandwich Tipo Rodilla. Lunch: Café Cortado, Tarta de Manzana, Patatas Fritas, Rosada, Ensaladilla Rusa, Cerveza, Gelatelli Banana Split. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
 Komentarze
22 cze 20 przez użytkownika: kaki...
|
Me pasa igual 😂 Pero bueno, lo que importa es la tendencia
22 cze 20 przez użytkownika: DevilDevil
|
Entonces tienes que pensarte los viernes 🤔🤔😂😂
22 cze 20 przez użytkownika: rgarciaacosta
|
Me lo pensaré después de comer 😁
22 cze 20 przez użytkownika: vicalg
|
Hola. Según tu, si cambias la rutina engordas. Esto a que se debe??
22 cze 20 przez użytkownika: @mtm
|
me pasó eso varias veces pero mi cambio de rutina fue que si cumpleaños, que si me trajeron tarta y eso me pierde y ya decía de pasarme me pasó y subí una semana 1'9kl, por 5 días q devoraba todo. Ya me puse el jueves al orden y perdí 1'2kl, ya espero no caer de nuevo
22 cze 20 przez użytkownika: isabelzamora
|
Era pesarte 🤦♀️🤦♀️, ainsss el corrector 😂😂
22 cze 20 przez użytkownika: rgarciaacosta
|
Hola me podrían decir como iniciar una conversación en el otro lado?
22 cze 20 przez użytkownika: annalir1980
|
Yo también me peso los jueves, es casi en medio 🤣!
Intenta controlar los fines de semana. Seguro que es cuando más disfrutas. Gracias a ellos yo estoy bajando a gramos😅 pero controlo para no subirlos. Prefiero bajar 500 gr que no bajar en absoluto 🤣 y que oye, si ese peso subido es a gusto, pues tampoco pasa nada.
22 cze 20 przez użytkownika: Zuule
|
Gracias Zeule
A ver... Los cbios de peso no son tanto x descontrol de comida (está semana está claro x las fotos que OS he puesto está claro que sinoos ha habido) como x el desbarajuste de sueño
Ya hace meses que en 5 días cambio 3 veces de turno de modo que me he instalado en una larga y pronunciada meseta de peso, afortunadamente en el entorno o ligeramente por debajo de mi objetivo
22 cze 20 przez użytkownika: vicalg
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|