Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 czerwca 2020
|
77,7 kg
Do tej pory straciłeś: 3,8 kg.
Wciąż do stracenia: 12,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1275 kcal
|
Tłusz: 65,39g | Białk: 41,21g | Węglo: 129,79g.
Śniadanie: Parmalat Молоко 1,8%, Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Greniki с Кориандром и Тмином, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Авокадо Авокадо. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Рис Отварной. Obiad: Олейна Подсолнечное Масло , Картофель, Раптика Сельдь по-Исландски. Przekąski/Inne: Gruntaler Сыр Легкий 30%, Lotte Чокопай. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|