|
Waarom is het toch zo lastig om maar te houden in het weekend?
|
76,8 kg
Do tej pory straciłeś: 2,2 kg.
Wciąż do stracenia: 7,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1009 kcal
|
Tłusz: 22,39g | Białk: 54,80g | Węglo: 142,65g.
Śniadanie: AH Magere Franse Kwark, Zespri Kiwi Gold, Lidl Peer, Lidl Havermout. Lunch: Geitenkaas (Zacht), AH Tomaat, Nevo Komkommer met Schil, Bonduelle Kikkererwten. Obiad: Rode Paprika, AH Kookroom Light, AH Gebakken Spekjes, Spinazie, Witte Champignons (Geroerbakt), Jumbo Volkoren Pasta. Przekąski/Inne: AH Rijstwafels Zeezout, AH Rijstwafels Zeezout. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|