Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 czerwca 2020
|
55 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1366 kcal
|
Tłusz: 69,38g | Białk: 118,59g | Węglo: 68,14g.
Śniadanie: Zeytin, Teksüt Yarım Yağlı Suzme Beyaz Peynir, Yumurta, Salatalık (Kabuklu), Domatesler. Obiad: Kontrafile, Soğanlar, Domatesler, Pazı Sarması, Salatalık (Soyulmuş), Kırmızı Lahana, Limon Suyu, Nar Ekşisi, Zeytinyağı, Patates Salatası, Kısır. Przekąski/Inne: Şekersiz Türk Kahvesi. więcej...
|
Traci 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|