Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 czerwca 2020
|
87,9 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 3,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1008 kcal
|
Tłusz: 38,88g | Białk: 53,68g | Węglo: 111,88g.
Śniadanie: Quaker Farelo de Aveia, Nestlé Iogurte Nesfit , Banana Prata, Maçã, Mamão Formosa. Lunch: Cebolas, Rabanetes, Salada Verde Mista, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Obiad: Cappuccino, Panqueca de Carne Moída. Przekąski/Inne: DNA Natural Sanduíche Natural de Frango. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Dyegosoares10
|