Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 sierpnia 2013
|
107,0 kg
Do tej pory straciłeś: 0,5 kg.
Wciąż do stracenia: 16,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1795 kcal
|
Tłusz: 44,80g | Białk: 178,98g | Węglo: 147,16g.
Śniadanie: La Costena Refried Black Beans, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Pilgrim's Pride Boneless Skinless Chicken Breast, Banana. Lunch: Baby Carrots, Celery, Spinach, Pilgrim's Pride Boneless Skinless Chicken Breast, La Costena Refried Black Beans, Tilapia (Fish). Obiad: Cracker Barrel Old Country Store Side Salad, Cracker Barrel Old Country Store Cooked Carrots, Cracker Barrel Old Country Store Green Beans, Cracker Barrel Old Country Store Grilled Pork Chop. Przekąski/Inne: Plums, Bazooka Bubble Gum, Oatmeal, Six Star Pro Nutrition Whey Protein Plus Elite Series - Triple Chocolate, Peanut Butter, Banana. więcej...
|
Traci 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|