Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 sierpnia 2013
|
83 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2189 kcal
|
Tłusz: 98,35g | Białk: 141,83g | Węglo: 179,11g.
Śniadanie: Skandinavischer Räucherlachs, Butter, Reiswaffel, Rührei. Lunch: Chicken Sweet-Sour. Obiad: Hähnchen Grillplatte. Przekąski/Inne: Alkoholfrei, Erdbeer-Konfitüre Extra, Magerquark, Schnittkäse 17%, Reiswaffel. więcej...
|
|
2527 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 3 godziny, Odpoczywanie - 5 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|