Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
IremCetinIpek
Dziennik
22 cze 20
Dziennik IremCetinIpek, 22 cze 20
Profil IremCetinIpek
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Zobacz Kalendarz Diety
, 22 czerwca 2020:
1495 kcal
Tłusz: 67,22g | Białk: 58,87g | Węglo: 170,01g.
Śniadanie:
Dereotu, Salatalık, Sütaş Süzme Peynir, Kırmızı Domates, Yeşil Biber, Namet Hindi Füme, Haşlanmış Yumurta, Patates Kızartması, Sigara Böreği.
Obiad:
Susamlı Simit.
Przekąski/Inne:
Carte D'or Çikolatalı Puding, Fıstıklı Baklava.
więcej...
46 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Bereketli olsun
22 cze 20 przez użytkownika:
~ Theos ~
Yazlıkçı kahvaltısı gibi ❤️şahane, en sevdiğim
22 cze 20 przez użytkownika:
meripen
ne guzel benzetme yapmış özlem. kızarmış biber en Son ne zaman yedim hatirlayamadim.
22 cze 20 przez użytkownika:
yesari
@meripen yazliktayim bende zaten 😂😂😂
22 cze 20 przez użytkownika:
IremCetinIpek
@yesari can boğazdan gelir yahu 😍
22 cze 20 przez użytkownika:
IremCetinIpek
PEYNİR LOBİSİ HENÜZ BURAYA GELMEMİŞ DEMEK Kİ DERTLERİ BENİMLE...
22 cze 20 przez użytkownika:
O.B.M
YANINDA BİRA GİDERMİŞ
22 cze 20 przez użytkownika:
mrn.gmn
kilo alma diyeti mi bu
23 cze 20 przez użytkownika:
sevdeniz
@sevdeniz kahvalti onemli yahu
23 cze 20 przez użytkownika:
IremCetinIpek
Vallahi bilemedim 😄 sigara böreği yani
23 cze 20 przez użytkownika:
sevdeniz
Afiyet olsun sigara böreği ve kızarmış biberle vuruulduum günlük kaç kalori alıyorsunuz acaba
23 cze 20 przez użytkownika:
derya 5 kilo verip gidecek
@derya 1500 kalori ✌
24 cze 20 przez użytkownika:
IremCetinIpek
nasıl olsa cillop gibi kızım, istediğimi yerim fotisi 😍
24 cze 20 przez użytkownika:
ranatolia
İremcetinıpek,peki spora ne kadar zaman ayiriyorsunuz ya da spor yapıyor musunuz şu anda kilo verme sürecinde misiniz kilo korumada mı
24 cze 20 przez użytkownika:
derya 5 kilo verip gidecek
Gunde 1 saat yürüyüş 50 dakika idman yine 1 saat yüzme çalışıyorum yani bir gunde en azindan 3 saat spor yapıyorum ✌ bazi gunler sadece yuruyus ya da sadece yüzme olarak değişebiliyor bu durum
25 cze 20 przez użytkownika:
IremCetinIpek
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi IremCetinIpek
Zobacz Pełną Historię