Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 czerwca 2020
|
94,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,1 kg.
Wciąż do stracenia: 14,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1755 kcal
|
Tłusz: 67,20g | Białk: 141,36g | Węglo: 145,08g.
Śniadanie: Mercadona Atún Natural, Aceite de Oliva, Pan Blanco, Edulcorantes (Sacarina), Hacendado Leche de Soja, Café. Lunch: Ajo en Polvo, Aceite de Oliva, Tomates, Paella Mixta. Obiad: Salsa de Ostras, Judías Verdes, Pez Espada. Przekąski/Inne: Hacendado Nuez Mondada, Cerezas. więcej...
|
Traci 1,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|