Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 czerwca 2020
|
78,1 kg
Do tej pory straciłeś: 17,2 kg.
Wciąż do stracenia: 18,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1262 kcal
|
Tłusz: 40,47g | Białk: 84,75g | Węglo: 144,22g.
Śniadanie: La Serenísima Leche Descremada, Lulemuu Tostadas de Arroz sin Sal, Gallo Oblea de Arroz, Naranjas, La Serenísima Leche Descremada, Paladini Jamón Cocido, Huevo. Lunch: Camote, Vitina Vitina. Obiad: La Serenísima Cremon Desayuno, Knorr Sopa Crema Zapallo , Mandarinas, ENA Whey Protein (30g), Paladini Jamón Cocido, Huevo, La Serenísima Leche Descremada. więcej...
|
Zyskuje 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|