Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 czerwca 2020
|
78,5 kg
Do tej pory straciłeś: 15,3 kg.
Wciąż do stracenia: 11,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
782 kcal
|
Tłusz: 36,67g | Białk: 41,78g | Węglo: 76,23g.
Śniadanie: Bawang Putih, Nasi Putih, Tempe Goreng, Wortel Dimasak, Brokoli Dimasak (dari Segar). Lunch: Cap Cay Kuah, Saus Tomat, Bakso Ayam, Wortel Dimasak, Brokoli Dimasak (dari Segar). Obiad: Telur Goreng, Cimol. Przekąski/Inne: Apollo Roka Wafer Ball. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|