Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 czerwca 2020
|
65,8 kg
Do tej pory straciłeś: 6,5 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
815 kcal
|
Tłusz: 27,47g | Białk: 45,85g | Węglo: 98,18g.
Śniadanie: Melitta Café sem Açúcar, Italac Leite Desnatado. Lunch: Chicken Breast, Liv Up Couve Refogada, Cucumber. Obiad: Galo Azeite de Oliva Extra Virgem, Qualitá Tomate Cereja, Golden Palm Palmito de Pupunha, Tomatoes, Hortifruti Cebola Roxa, Lettuce, Apple. Przekąski/Inne: Marilan Biscoito Maizena, Beets, Cucumber, Pineapple. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|