Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 czerwca 2020
|
78,7 kg
Do tej pory straciłeś: 11,3 kg.
Wciąż do stracenia: 8,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
983 kcal
|
Tłusz: 25,92g | Białk: 34,17g | Węglo: 157,53g.
Lunch: Asinan, Remahan Roti, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Colatta Dark Compound Chocolate, Sambal Matah, ABC Saus Sambal , ABC Kecap Manis, Bubur Manado. Obiad: Kalbe Slim & Fit Choco Malt. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|