Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 sierpnia 2013
|
79,7 kg
Do tej pory straciłeś: 36,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
738 kcal
|
Tłusz: 20,12g | Białk: 27,60g | Węglo: 112,69g.
Śniadanie: Itambé Itambito, Nutrella Pão Integral 7 Grãos, Sadia Peito de Peru Light, Batavo Iogurte de Morango. Lunch: Bife de Carne de Vaca, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Camil Feijão Carioca, Arroz Branco. Przekąski/Inne: Garoto Talento Cereais e Passas, Nestlé Barra de Cereais Frutas Vermelhas com Chocolate, Nutry Barra de Cereais Light Aveia, Banana e Mel, Banana Prata, Café Pré-Adocicado com Açúcar. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Greg ramalho
|