Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 czerwca 2020
|
72,2 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 14,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
878 kcal
|
Tłusz: 33,54g | Białk: 81,18g | Węglo: 66,33g.
Śniadanie: Сухие Цельные Семена Кунжута, Творог 9%, Клубника, Словяночка Молоко 2,5%. Lunch: Лимо Рагу Овощное с Грибами, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Персики, Абрикосы. Obiad: Хек Запеченный, Салат с Тунцом и Овощами. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|