Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 maja 2018
|
96,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 23,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1645 kcal
|
Tłusz: 89,09g | Białk: 63,63g | Węglo: 148,11g.
Śniadanie: Banana Prata, Manteiga (com Sal), Gold Achocolatado em Pó Diet, Leite Integral, Pão Francês sem Miolo. Lunch: H2OH! Limoneto, Lindt Bombom, Camarão Empanado Frito, Tempura de Vegetais, Tempura de Vegetais, Arroz Branco (Cozido), Camarão Empanado Frito, Frango Xadrez, Arroz Branco (Cozido). Obiad: Coca-Cola Coca-Cola Zero, X Salada. Przekąski/Inne: Kibon Sorvete Napolitano, Vovó Lela Biscoito de Polvilho. więcej...
|
|
2431 kcal
|
Ćwiczenie:
Ciclismo lento - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
|
Historia Wagi camilasanjos
|