Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 czerwca 2020
|
59,7 kg
Do tej pory straciłeś: 10,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
909 kcal
|
Tłusz: 53,52g | Białk: 72,52g | Węglo: 32,16g.
Śniadanie: Melitta Café sem Açúcar . Lunch: Aurora Linguiça Calabresa, Salada Crua, Ovo Cozido. Obiad: Milho Verde Cozido, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Salada Crua, Ovo Cozido. Przekąski/Inne: Elma Chips Ovinhos de Amendoim, Pururuca. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|