Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 czerwca 2020
|
108,8 kg
Do tej pory straciłeś: 6 kg.
Wciąż do stracenia: 38,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
835 kcal
|
Tłusz: 31,17g | Białk: 71,23g | Węglo: 63,75g.
Śniadanie: Queijo Parmesão (Ralado), Canela, Ovo (Inteiro), Yoki Tapioca, Itambé Leite em Pó Semidesnatado. Lunch: Batata Inglesa Cozida, Beterraba Cozida, Qualitá Alho Frito Picado, Tomates, Friboi Carne Moída de Acém, Frango Desfiado. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|