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1309 kcal
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Tłusz: 91,51g | Białk: 104,05g | Węglo: 18,66g.
Śniadanie: Corte Inglés Aceite de Coco Virgen, Huevo, Hacendado Jamon Cocido Extra, Hacendado Granola Bajo en Azúcar, Café Espresso, Almond Breeze Leche de Almendras Zero. Lunch: Musa Mayonesa, Corte Inglés Aceite de Coco Virgen, Hacendado Contramuslo de Pollo Deshuesado . Obiad: Corte Inglés Aceite de Coco Virgen, Reny Picot Queso Azul, Hacendado Queso Crema, Yema de Huevo, Aguacate, Hacendado Gambón. więcej...
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1468 kcal
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Ćwiczenie:
Sprzątanie - 4 godziny, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 30 minut, Praca - 5 godziny, Google Fit - 14 godziny i 30 minut. więcej...
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