|
aaa gara2 hari ini cheat day jadi sugarnya astaghfirullah banyak kali:<< ndak apa2 lah sekali-kali ya kan gez?:<
|
1438 kcal
|
Tłusz: 40,32g | Białk: 44,04g | Węglo: 235,39g.
Śniadanie: Pie Brownies, Banana, WRP Susu WRP Everyday Cocho Hazelnut. Lunch: White Rice, Rumah Makan Sederhana Rendang, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka. Obiad: Cimory Yogurt Drink Mango, Banana. Przekąski/Inne: Nutrijell Rasa Cincau (4,5g), Energen Jahe. więcej...
|
|
1607 kcal
|
Ćwiczenie:
my workout - 25 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 35 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ☾ghiinasthinqs
|