Dziennik ajayrmdn, 23 cze 20

Profil ajayrmdn | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Mungkin buat kita/saya sebagai cowo ga bakal bermasalah sama komentar temen gini, mungkin beda lagi kalau perempuan. padhal mah makan masih bnyk cuma defisit + banyak olahraga. biarkan mereka berkata apa, semangat tmn2 FS. btw ada yg komen positif jg.

Zobacz Kalendarz Diety, 23 czerwca 2020:

347 kcal

Tłusz: 9,66g | Białk: 9,87g | Węglo: 55,00g. Lunch: Klepon, Kerupuk Makanan Ringan, Tahu Kukus, Shirataki Mie Kering, Semur Daging. Obiad: Kerupuk Makanan Ringan, Shirataki Mie Kering, Tahu Kukus. więcej...

2330 kcal

Ćwiczenie: Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 50 minut, Jazda na Rowerze (Umiarkowana) - 21/kph - 1 godzina i 10 minut, Odpoczywanie - 16 godziny, Spanie - 6 godziny. więcej...

6 zwolenników Wsparcie

Komentarze

kalo gua berhasil mau nunjukkin dimuka temen" gua langsung haha

23 cze 20 przez użytkownika: Al-Gari

aneh diet kok ga bagus, mainsetnya masih minim sekali itu temenyaa 😂

23 cze 20 przez użytkownika: dhea maylia wulansari


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi ajayrmdn

Zobacz Pełną Historię

Dziennik ajayrmdn, 23 cze 20

Skomentuj

Historia Wagi ajayrmdn