|
Contenta por seguir bajando de peso aunque sea muy poco a poco.
|
71,6 kg
Do tej pory straciłeś: 7,4 kg.
Wciąż do stracenia: 6,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1178 kcal
|
Tłusz: 62,33g | Białk: 45,63g | Węglo: 105,10g.
Śniadanie: Casa Pons Dátiles sin Hueso. Lunch: Yogurt Griego con Frutos Secos, Aceite de Oliva, Tomates, Queso Edam, Pechuga de Pavo, Espinacas. Obiad: Galleta, Yogurt Griego con Frutos Secos. więcej...
|
|
2343 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Rozciągające (Joga) - 10 minut, Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 1 godzina i 30 minut, Spanie - 7 godziny i 50 minut, Odpoczywanie - 7 godziny i 30 minut, Praca w Biurze Siedząca - 7 godziny. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|