Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 czerwca 2020
|
59,7 kg
Do tej pory straciłeś: 5,3 kg.
Wciąż do stracenia: 10,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1917 kcal
|
Tłusz: 90,45g | Białk: 106,90g | Węglo: 166,39g.
Śniadanie: Sadia Presunto Cozido Fatiado, Italac Leite Integral, Café com Açúcar, Pão Francês. Lunch: Quiabo Cozido, Carne de Panela, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Obiad: Bolo de Chocolate, Pão Francês, Sadia Patê de Frango, Toddy Achocolatado, Leite (Leite Integral). Przekąski/Inne: Sadia Patê de Frango, Wickbold Pão de Forma Integral. więcej...
|
Traci 1,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|