Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 czerwca 2020
|
119,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 21,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
836 kcal
|
Tłusz: 34,30g | Białk: 26,96g | Węglo: 106,55g.
Lunch: Milbona Schmelzkäse, Clever Toastschinken, Dinkelbrot. Przekąski/Inne: Karottenkuchen mit Zuckerguss, Kaffee mit Milch. więcej...
|
|
3350 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 7 godziny, Odpoczywanie - 9 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|