|
|
1344 kcal
|
Tłusz: 75,60g | Białk: 48,36g | Węglo: 127,62g.
Śniadanie: Грин Хлеб Рижский Новый, Тыквенные Семечки, Золотая Семечка Масло Подсолнечное, Помидоры, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Руккола. Lunch: Клубника, АВС Горчица Французская, Грин Хлеб Рижский Новый, Котлета Домашняя, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Przekąski/Inne: Mamba Жевательные Конфеты , Тыквенные Семечки, Лаваш Армянский, Poltino Клубника. więcej...
|
|
2116 kcal
|
Ćwiczenie:
Rowerek (Jazda na Rowerze) - 37 minut, Google Fit - 23 godziny i 23 minut. więcej...
|
|
 Komentarze
❗️Принимай бесплатное участие в марафоне!
🔸Порционный метод без взвешивания еды и подсчета калорий
🔸Высокая эффективность
🔸Минус 2-3 кг за неделю
🔸Разнообразное и вкусное меню, не требующего специальных навыков
🔸Общий чат и личное сопровождение тренера
🔸Видео тренировки для дома и зала
❗️Запись на сайте fitmarafon.by
❗️Старт 29 июня
24 cze 20 przez użytkownika: fitmarafonby
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|