Dziennik tugohunter, 23 cze 20

Yine mi o makarna

Zobacz Kalendarz Diety, 23 czerwca 2020:
1749 kcal Tłusz: 91,13g | Białk: 97,77g | Węglo: 149,52g.   Śniadanie: Sütaş Kaşar Peyniri, Optimum Nutrition Protein Whey, Sucuk, Kızarmış Çavdar Ekmeği, Dost Yarım Yağlı Süt. Lunch: Nohut Yemeği, Çavdar Ekmeği. Obiad: Tatlı Kavun, Eker Ayran, Cumhuriyet Sucuk, Kepekli Spagetti. Przekąski/Inne: Optimum Nutrition Gold Standard Whey. więcej...
2013 kcal Ćwiczenie: Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...

65 zwolenników    Wsparcie   

Komentarze 
sizin de imzanız makarna onu çözdüm. 
23 cze 20 przez użytkownika: minervanintopuzu
Kas olur:) @minevra ne kadar çözücü bir hanımefendi:) benim de bulgur pilavımı çözmüştü kendisi hunter bey:) 
23 cze 20 przez użytkownika: chemistss
@minervaanım seçenekler sınırlı ben de bulduğum her şeyi ekmek arası yapar gibi makarna üstü yapıyorum :)) aynen öyle görünüyor @chemists bey, kendisinde elf gözleri olabilir :) 
23 cze 20 przez użytkownika: tugohunter
AFİYET OLSUN MAKARNALI MENEMEN Mİ 
23 cze 20 przez użytkownika: O.B.M
Tesekkur ederim obama bey, yumurta yerine sucuk koyunca yine menemen oluyosa evet :) 
23 cze 20 przez użytkownika: tugohunter
Tugo Bey müdürümün bulgurunu geçtin vallahi. Öğrenci evinde bu kadar makarna pişmez.  
24 cze 20 przez użytkownika: ataleia
Çözücü olduğumu çözmüş beyler görüyorum shshsj😅 
24 cze 20 przez użytkownika: minervanintopuzu
ne yapayım @ataleia bey, çelınca uygun bulabildiğim tek karbonhidrat bu :))  
25 cze 20 przez użytkownika: tugohunter
TAM BUĞDAY MI 
25 cze 20 przez użytkownika: mrn.gmn
artık söyleyebilirsin, tam buğday değil di mii jsjsjsjs 
26 cze 20 przez użytkownika: ranatolia
Kepekli makarna 🙄 niye kimse bana inanmiyor yahu 😄😎 
28 cze 20 przez użytkownika: tugohunter

     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi tugohunter


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.