Dziennik gemma130, 23 cze 20

gambon con aguacate y crema de queso

Zobacz Kalendarz Diety, 23 czerwca 2020:
1309 kcal Tłusz: 91,51g | Białk: 104,05g | Węglo: 18,66g.   Śniadanie: Corte Inglés Aceite de Coco Virgen,  Huevo, Hacendado Jamon Cocido Extra, Hacendado Granola Bajo en Azúcar,  Café Espresso, Almond Breeze Leche de Almendras Zero. Lunch: Musa Mayonesa, Corte Inglés Aceite de Coco Virgen, Hacendado Contramuslo de Pollo Deshuesado . Obiad: Corte Inglés Aceite de Coco Virgen, Reny Picot Queso Azul, Hacendado Queso Crema,  Yema de Huevo, Aguacate, Hacendado Gambón. więcej...
1468 kcal Ćwiczenie: Sprzątanie - 4 godziny, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 30 minut, Praca - 5 godziny, Google Fit - 14 godziny i 30 minut. więcej...

16 zwolenników    Wsparcie   

Komentarze 
La crema de queso la haces tú?  
24 cze 20 przez użytkownika: Yes_26
Si, mezclo crema de untar y le añado queso azul u otro que me guste en una cazuelita lo pongo a derretir. Lo añadí para hacer grasa y por cambiar el sabor del aguacate, que no me gusta jajajaja 
24 cze 20 przez użytkownika: gemma130
Para que quede más diluido le pides añadir un poco de aceite de coco  
24 cze 20 przez użytkownika: gemma130
Qué rico!!! Gracias 🤗🤗🤗 
24 cze 20 przez użytkownika: Yes_26

     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi gemma130


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.