Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 czerwca 2020
|
56,7 kg
Do tej pory straciłeś: 19 kg.
Wciąż do stracenia: 1,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1209 kcal
|
Tłusz: 87,10g | Białk: 89,92g | Węglo: 16,03g.
Śniadanie: Ашан Миндаль Лепестки, Простоквашино Сметана 20%, Творожная запеканка, Тыквенные Семечки, Foodart Семена Чиа, 4 Сезона Клюква Замороженная, Вареное Яйцо, Домик в деревне Сливки 33%, Рогачев Масло Сливочное 82.5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Сыр Моцарелла, Вареное Яйцо, Магнит Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Запеканка из индейки. więcej...
|
|
1693 kcal
|
Ćwiczenie:
Sprzątanie - 10 minut, Gotowanie - 1 godzina i 40 minut, Mycie Naczyń - 10 minut, Google Fit - 22 godziny. więcej...
|
Zyskuje 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi СветланаКалинина
|