Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 czerwca 2020
|
76 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 14 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1071 kcal
|
Tłusz: 40,00g | Białk: 36,65g | Węglo: 149,64g.
Śniadanie: Danubio Requeijão Light, Piraquê Biscoito Salgado Água Gergelim . Lunch: Tangerinas, Sadia Calabresa, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Camil Feijão Carioca Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Obiad: Cenouras, Ovo Frito sem Gordura, Pão Francês sem Miolo. Przekąski/Inne: Bolo de Fubá, Maçã, Maçã. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi rodolfocoelho1988
|