Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 sierpnia 2013
|
125,1 kg
Do tej pory straciłeś: 16,7 kg.
Wciąż do stracenia: 55,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1354 kcal
|
Tłusz: 87,34g | Białk: 74,38g | Węglo: 41,51g.
Obiad: Birra, Petto di Pollo, Salsiccia di Maiale, Costine di Maiale, Olive Verdi, Formaggio Edam, Prosciutto Tagliato a Dadini, Frittelle di Patate, Frittata di Uova o Uovo Strapazzato con Formaggio, Besciamella, Patata Arrosto, Insalata Russa. więcej...
|
|
3599 kcal
|
Ćwiczenie:
Stanie - 2 godziny, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Siedzenie - 3 godziny, Odpoczywanie - 10 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|