Dziennik florentin20, 24 cze 20

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 czerwca 2020
64,9 kg Do tej pory straciłeś: 0 kg.    Wciąż do stracenia: 0 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 24 czerwca 2020:
3170 kcal Tłusz: 111,45g | Białk: 167,90g | Węglo: 368,98g.   Śniadanie: Fruit Rouges Fruit Rouge, Jean Hervé Purée Amande Blanche, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, Celnat Petits Flocons D’Avoine, Envia Fromage Blanc 0%. Lunch: Freshona Maïs Croquant sans Sucres Ajoutés , Président Comté , Tomates, Lidl Thon au Naturel, Pomme de Terre, Primadonna Huile D'olive Vierge Extra D'espagne, Pomme, Poivrons Verts. Obiad: Poivrons Verts, Freshona Purée de Tomates, Philia Noix de Coco , Navarre Levure Chimique , Cannelle, Jean Hervé Beurre de Cacahuètes, Jean Hervé Purée Amande Blanche, Fruit Rouges Fruit Rouge, Grillon d'Or Coen Flakes Nature, Aubergine, Envia Fromage Blanc 2,9%, Primadonna Huile D'olive Vierge Extra D'espagne, Envia Fromage Blanc 0%, Grillon d'Or Riz Soufflé, Freshona Maïs Croquant sans Sucres Ajoutés , Oeuf, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, Mon Fournil Farine Semi-Complète d'épeautre Bio, Casino Raisins Secs Sultanines. Przekąski/Inne: Fruit Rouges Fruit Rouge, Auchan 100% Cacao, Pomme, Bjorg Flocons d'avoine 4 Graines et Raisins, Envia Fromage Blanc 2,9%, Envia Fromage Blanc 0%. więcej...
Traci 0,7 kg na tydzień

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