Dziennik gemma130, 24 cze 20

el cafe lleva aguacate y aceite de coco ademas de leche de almendras 0 azucares

Zobacz Kalendarz Diety, 24 czerwca 2020:
1582 kcal Tłusz: 119,62g | Białk: 104,07g | Węglo: 23,39g.   Śniadanie:  Huevo, Hacendado Jamon Cocido Extra, Corte Inglés Aceite de Coco Virgen, Valor Cacao Natural 100%,  Aguacate, Almond Breeze Leche de Almendras Zero,  Café Espresso. Lunch: Carrefour Tomate Frito, Corte Inglés Aceite de Coco Virgen, Milbona Queso Gouda Holland Middle Age,  Cebollas, Hacendado Contramuslo de Pollo Deshuesado , Berenjena. Obiad: Hacendado Nuez Pecana, Corte Inglés Aceite de Coco Virgen, La Selva Panceta, Carrefour Edam. więcej...
903 kcal Ćwiczenie: Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina i 30 minut, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 30 minut, Praca - 5 godziny, Google Fit - 17 godziny. więcej...

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Komentarze 
Dieta cetogénica? 
24 cze 20 przez użytkownika: josarcara15
Si 
24 cze 20 przez użytkownika: gemma130
qué bonito! cómo haces el café con aguacate? nunca lo había oído 😊 
24 cze 20 przez użytkownika: lostriver
Lo vi x internet - Una taza de leche de almendras - Una cucharada de aceite MCT ó de coco - Una cucharada de chía previamente hidratada - Una cucharada de polvo de cacao puro - Medio aguacate - Edulcorante al gusto (yo agregue 1/2 cucharadita de monk fruit) Esa es la receta que vi. Lo no le puse chía ni monk fruit. Sólo puse 30 gr de aguacate y además café. Mañana lo probaré sin café.esta muy bueno, aunque mejor calentito 😊 
24 cze 20 przez użytkownika: gemma130
Lo vi por internet - Una taza de leche de almendras - Una cucharada de aceite MCT ó de coco - Una cucharada de chía previamente hidratada - Una cucharada de polvo de cacao puro - Medio aguacate - Edulcorante al gusto (yo agregue 1/2 cucharadita de monk fruit) yo no le eche monk fruit ni chía. sólo 30 gr de aguacate y además café. 100 ml de leche de almendras azúcar free. 
24 cze 20 przez użytkownika: gemma130
Hola, sigues la cetogenica? 
24 cze 20 przez użytkownika: zolld
Si, dieta Keto 
24 cze 20 przez użytkownika: gemma130

     
 

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