Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 czerwca 2020
|
65,7 kg
Do tej pory straciłeś: 6,1 kg.
Wciąż do stracenia: 6,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
741 kcal
|
Tłusz: 29,28g | Białk: 30,88g | Węglo: 59,55g.
Śniadanie: Café com Leite e Açúcar, Teixeira Manteiga com Sal, Pão Francês sem Miolo. Lunch: Casa do Pão de Queijo Suco de Maracujá sem Açúcar, Ovo Mal Cozido, Arroz Branco (Cozido), Sobrecoxa de Frango. Obiad: Presunto Picado, Pullman Rap10 Integral, Queijo Mozzarella, Vinho Cabernet Sauvignon. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|