Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 czerwca 2020
|
107,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0,5 kg.
Wciąż do stracenia: 22,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1295 kcal
|
Tłusz: 48,81g | Białk: 89,32g | Węglo: 129,07g.
Śniadanie: Queijo Branco, Café. Lunch: Cenouras, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Tio João Arroz Integral Cozido. Obiad: Pepino Japonês, Tio João Arroz Integral Cozido, Kibe Assado. Przekąski/Inne: Maçã. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi tatianeoliveira2
|