Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 czerwca 2020
|
80 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 25 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1057 kcal
|
Tłusz: 37,27g | Białk: 50,50g | Węglo: 136,86g.
Śniadanie: Bawang Merah, Cabai Merah atau Rawit, Telur, Ikan Tongkol Goreng, Daun Singkong, Nasi Putih. Lunch: Bakso Daging Sapi, Mie Bakso. Obiad: Kecap Asin (Kedelai), Bango Kecap Manis, Cabai Merah atau Rawit, ABC Saus Sambal , B.J. Bawang Merah Goreng. Przekąski/Inne: Madu, Lemon. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|