|
Ngemil buah aja hari ini, kemarin ngemil donat udah wkwkwk
|
1231 kcal
|
Tłusz: 42,80g | Białk: 74,35g | Węglo: 139,12g.
Śniadanie: Strawberries , Smooth Peanut Butter , Wheat Bran Bread, Fresh Lime Juice, Falafel . Lunch: Cherry Tomatoes, Parsley (Dried) , White and Wild Rice (Fat Added in Cooking), Egg White, ABC Kecap Manis, Sea Salt, Onions, Cabbage, Sesame Oil, Black Pepper, Carrots, Egg, Shrimp . Obiad: Egg White, Phili Phili Chili Thai Sauce, Onions, Captain Oats Rolled Oats, Chicken Sausage, Sea Salt, Cabbage, Parsley (Dried), Onion Powder, Garlic Powder, Vegetable Oil, Carrots, Egg. Przekąski/Inne: Orange, Mango, Sweet Cherries (Queen Anne, Bing), Honeydew Melon. więcej...
|
|
2451 kcal
|
Ćwiczenie:
HIIT - 1 godzina, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 9 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi febrianidewita
|