Dziennik SuzyCostaLima, 24 cze 20

tbm sou meio chocolatra kkk apesar que melhorei bem nos últimos anos, eu até prefiro os mais amargos pq como tirei um pouco o açúcar hj vejo como tem alguns que são muito doces, esse shot eu amo, amo tudo que vai amendoim kk tbm não consigo comer só 1 quadradinho😂 

minha dieta é de 1500 ,ontem fiz 1300... Começando a me reeducar,mais de vez enquando caímos em tentação,faz parte....uma hora da certo 

Shot para desintoxicar a angústia. 

Meu sonho pegar uma barra de chocolate 🍫 e devorar sem pensar em nada kkk mas não consigo ficar sem pensar nas calorias 

Faz parte ninguém é de ferro 

faço isto as vezes. depois vou fazer exercícios ou caminhar.  

gente preciso de uma opinião.. estou me pesando todos os dias quase paranoica. O q acham de pesar 1x por semana?? 

Eu sou chocolatra assumida. Tenho resistido bem, graças a Deus. E espero continuar forte e focada.  

Que delícia! Penso igual a vc: se for pra comer calorias, que seja gostoso. Chocolate 80% é horrível, prefiro não comer. Tenho vida também, como vc disse em um dos comentários, seguro durante a semana, libero algumas coisas no fds e estou emagrecendo também. Ontem comi hot dog com tudo que tem direito e um pé de moça delicioso.  

Isso mesmo Alyne! 💪🏼🙌🏼 

Kelly... eu me peso todos os dias pq sou paranoica! Heheheeh. Mas não me importo se não emagreci ou se o peso aumentou um pouquinho pq eu sei que numa média de 7 dias ele sempre acaba abaixando. Não aguento pesar apenas uma vez por semana. Rs 

Interessante!  

uma exceção na dieta sempre faz bem (desde que não seja todo dia kkkk). se não pro corpo, ao menos para a nossa saúde mental! fico meio triste do pessoal comentando aqui tentando te dar ânimo, pq acredito que exceções tem que ser curtidas tanto quanto a alimentação do dia a dia. o segredo é saber voltar para a nossa rotina! mass ninguém consegue seguir a dieta perfeita 100% do tempo. no mais, parabens pelo post!! é a primeira vez q vejo alguém postar chocolate aqui sem aquela piração de AI MEU DEUS COMI CHOCOLATE MINHA DIETA ACABOU rs  

Obrigada, Fernanda! Há escorregadas, mas a gente não precisa ficar se punindo ou desistir da dieta. Qdo fizer isso, só volta e tá tudo certo! O importante é não desistir 💪🏼🙌🏼 

Eu era muito formiga, agora acostumei com menos doce mas não abro mão de um belo hambúrguer gourmet e batata frita kkk e quero comer me programo pra ficar dentro do limite diário. quando ultrapassa paciência, vida que segue né..