Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 czerwca 2020
|
57,2 kg
Do tej pory straciłeś: 5,9 kg.
Wciąż do stracenia: 1,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1214 kcal
|
Tłusz: 47,37g | Białk: 39,65g | Węglo: 84,96g.
Śniadanie: Bananas, Whole Milk, Coffee. Lunch: HEB Sweet Kale Chopped Salad Kit. Obiad: Sutter Home Chardonnay, Trader Joe's Ahi Tuna Steaks, Extra Virgin Olive Oil, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Calavo Avocado. Przekąski/Inne: Blue Bell Krunch. więcej...
|
|
1842 kcal
|
Ćwiczenie:
Kulturystyka - 1 godzina, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 30 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|