Dziennik 89045898484e, 25 cze 20

кето-сырники

Zobacz Kalendarz Diety, 25 czerwca 2020:
1193 kcal Tłusz: 82,04g | Białk: 80,44g | Węglo: 31,40g.   Śniadanie:  Кофе,  Сырники 2, Простоквашино Сливки 20%,  Малина, Простоквашино Сметана Термостатная 20%. Lunch: Простоквашино Сливки 20%,  Кофе,  Мимоза по новому, Простоквашино Сметана Термостатная 20%,  Огурец (с Кожурой),  Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Przekąski/Inne:  Соленые Огурцы с Укропом,  Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Бабкины Семечки Семечки. więcej...
171 kcal Ćwiczenie: Samsung Health - 24 godziny. więcej...

110 zwolenników    Wsparcie   

Komentarze 
А можно рецептик, хочу на кето сесть, вам как комфортно?? 
25 cze 20 przez użytkownika: Иришка05011976
Конечно можно!)) 2 яйца, мука кокосовая 30 гр, творог 9% 300 гр, ванилин 2 гр, разрыхлитель теста 2 гр, сах.зам по вкусу, обжарила на сливочное масле с двух сторон и в духовку на 20 мин при 180 гр. Первые три дня было не очень хорошо, а сейчас уже прекрасно!) Удачи вам!  
25 cze 20 przez użytkownika: 89045898484e
Благодарю за рецепт!! Удачи Вам!!!*) 
25 cze 20 przez użytkownika: Иришка05011976
завтра сделаю себе завтрак по вашему рецепту. Спасибо. а с миндальной мукой не пробовали? 
25 cze 20 przez użytkownika: Angelochec13
На здоровье!) С миндальной не пробовала, думаю, что получится, миндальной наверное по больше понадобится, попробуйте!  
25 cze 20 przez użytkownika: 89045898484e

     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi 89045898484e


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.