Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 kwietnia 2017
|
95,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 20,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
669 kcal
|
Tłusz: 10,27g | Białk: 39,29g | Węglo: 109,89g.
Śniadanie: Bauducco Torrada Integral (3), Café (Infusão). Lunch: Quero Ervilha em Conserva, Batata Doce, Tomates, Pepino (Descascado), Salmão. Przekąski/Inne: Café (Infusão), Caqui, Banana Prata. więcej...
|
|
2828 kcal
|
Ćwiczenie:
Piesze Wycieczki - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Estevam Jorge
|