Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 czerwca 2020
|
54,3 kg
Do tej pory straciłeś: 5,7 kg.
Wciąż do stracenia: 4,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
884 kcal
|
Tłusz: 40,82g | Białk: 65,68g | Węglo: 66,78g.
Śniadanie: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Хохланд Творожный Сыр, Форель Слабосоленая, Кофе, Хлебец. Lunch: Капуста Белокочанная, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Болгарский Перец, Магнит Морковь Свежая, Олейна Подсолнечное Масло . Obiad: Шампиньоны Жареные, Аморе Сёмга Слабосоленая Филе-Кусок, Баклажаны Гриль, Табрис Кабачки Запечённые на Мангале. Przekąski/Inne: Абрикосы, Персики. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi nastya_ger26
|