Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 czerwca 2020
|
62,8 kg
Do tej pory straciłeś: 18,2 kg.
Wciąż do stracenia: 14,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1284 kcal
|
Tłusz: 54,06g | Białk: 40,67g | Węglo: 154,76g.
Śniadanie: Saus Tomat, ABC Saus Sambal, Telur Dadar, Kentang (Kulit, dengan Garam, Direbus). Lunch: Pangsit Polos, Mie Ayam. Przekąski/Inne: Richeese Nabati Cheese Wafer, Telur Rebus, Indofood Mi Instan Sakura. więcej...
|
Zyskuje 1,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Gema Sifaza
|