Meal prep for lunch, "Beef Broccoli with Steamed Potatoes" lumayan gede sih 700kal. Mumpung dikirimin daging dari rumah jadinya aku masak gini deh. Kapan lagi yekaann anak kos bisa masak daging 😋
|
1247 kcal
|
Tłusz: 36,40g | Białk: 61,74g | Węglo: 181,54g.
Śniadanie: Skimmed Milk (250ml), Instant Oatmeal, Bayam, Pisang. Lunch: Kecap Manis, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Wortel, Brokoli, Saus Tiram, Minyak Wijen, Kecap Asin (Kedelai), Daging Sapi. Obiad: Sinti Bumbu Pecel, Tomat Merah, Mentimun (dengan Kulit), Kubis, Kemangi, Kacang Panjang Hijau, Telur. więcej...
|
|
Komentarze
wow cantik bgt warnanya kak😍 beefnya dimasak apa?
26 cze 20 przez użytkownika: galuhshfra27
|
@galuhshfra27: terima kasih 😊 dimasak kayak teriyaki gitu pakai bawang putih terus diberi kecap asin + saus tiram, kalau mau boleh pake gula juga sedikit, tapi kalau aku tambah kecap tropicana slim biar gak terlalu asin sama sedikit minyak wijen biar harum, biar agak kental terakhir kasih larutan tepung maizena
26 cze 20 przez użytkownika: GadingNaa
|
keren banget. Penyimpanan nya gimana kak ? terus pas mau makan di hangatkan lagi atau bagaimana ?
26 cze 20 przez użytkownika: HNS-
|
26 cze 20 przez użytkownika: elmiska
|
@HNS- : kalau aku simpannya pake wadah kedap udara (beli di shopee cuma 12rban 😂) atau bisa juga pakai tupperware. Lalu simpan di kulkas biasa deh, kalau mau di frezzer boleh biar lebih awet tapi kalau aku simpan di pendingin biasa udah bisa kok bertahan 4 hari. Kalau mau dimakan bisa dihangatkan di microwave dulu makanya wadahnya harus yang aman buat microwave atau bisa juga makanannya dipindah ke piring dulu baru dihangatkan di microwave
26 cze 20 przez użytkownika: GadingNaa
|
Baiklah, terimakasih infonya kak sangat membantu sekali.
26 cze 20 przez użytkownika: HNS-
|
26 cze 20 przez użytkownika: GadingNaa
|
anak kost punya microwave richpeeps bgt 😭😭
26 cze 20 przez użytkownika: dhea bunga
|
@dhea bunga: hahahaha aku juga gak punya microwave kok. Karena aku orangnya pemakan segala jadinya biarpun makannya dingin baru keluar dari kulkas tetep aku makan, tapi kalau lagi pengen makan yang anget biasanya aku nebeng ngangetin di ricecooker bersama yang ukuran besar punya kos 😂
26 cze 20 przez użytkownika: GadingNaa
|
Mbak, ini ukuran Box nya brapa yaa??
26 cze 20 przez użytkownika: Rahmy Hidayat
|
jadi masukin kulkasnya setelah dimasak ya kak?
26 cze 20 przez użytkownika: nurainievi
|
kirain itu masih mentah, masih seger bgt kliatannya
26 cze 20 przez użytkownika: nurainievi
|
@Rahmy Hidayat: ini bentuk persegi panjang ukuran 17x11x7 cm (panjang x lebar x tinggi), ada juga punyaku yang bentuknya kotak ukurannya 14x14x7 cm
26 cze 20 przez użytkownika: GadingNaa
|
@nurainievi: iyaa sist, dimasak dulu biar nanti tinggal langsung makan. Hahahaha iyaa soalnya sayurannya sebelumnya aku rebus dulu sebentar setengah matang terus masukin ke air dingin biar warnanya tetep cantik, setelah itu baru aku tumis dagingnya sama bumbu teriyaki, baru kalau dagingnya udah mateng aku masukin sayurnya dan masak sebentar deh, soalnya aku suka sayurnya kalau masih kriuk kriuk 😋
26 cze 20 przez użytkownika: GadingNaa
|
wo semua makan disi ni enak
26 cze 20 przez użytkownika: sartikasali
|
@sartikasali: terima kasih kak 😊
27 cze 20 przez użytkownika: GadingNaa
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|