|
Sore sore sore today. Not going to do any additional exercising today but I HAVE to vacuum the house. Lets just keep that as the goal.
|
1156 kcal
|
Tłusz: 19,99g | Białk: 75,09g | Węglo: 168,05g.
Śniadanie: Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified), General Mills Honey Nut Cheerios Medley Crunch, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Cinnamon Raisin Bread. Lunch: Pork Roast, Starbucks Coffee Frappuccino Mocha Coffee Drink, Tea (Brewed), Chicken Breast (Skin Not Eaten), Soy Sauce, White Rice. Obiad: Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified), General Mills Honey Nut Cheerios Medley Crunch. więcej...
|
|
2173 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 45 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|