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so langsam wird es.. fett noch in muskeln unwandeln und dann hab ich es doch bald..
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894 kcal
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Tłusz: 27,35g | Białk: 69,99g | Węglo: 86,25g.
Śniadanie: Mcennedy Blaubeer Sirup, Puderzucker, Clean Foods Raw Pancake, Blaubeeren, Erdbeeren, Dr Oetker High Protein Pudding Grieß. Lunch: Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse , Landjunker Hackfleisch Gemischt Light, Zwiebeln, Kajnok Reis Slim, Aldi Paprika. Przekąski/Inne: Red Bull Sugarfree Energy Drink. więcej...
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1892 kcal
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Ćwiczenie:
Siłownia (Fitness) - 31 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 29 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
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 Komentarze
Sehr gut. Womit hast Du diese Messung gemacht?
26 cze 20 przez użytkownika: Sunshine_sunny
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Analyse Waage. Ich hab die Animar mit der OKOK app geschenkt bekommen als Belohnung von meinem Mann 🥰
26 cze 20 przez użytkownika: AngelCoin
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Das wollte ich auch fragen 😊
26 cze 20 przez użytkownika: Kronleuchter_86
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Ah ok, dankeschön. Bin immer recht skeptisch, wie genau solche Werte sind. Aber Deine Werte sehen doch schon echt gut aus!
26 cze 20 przez użytkownika: Sunshine_sunny
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Hab auch gut Muskeln dazu gelegt und Fett somit abgebaut. Auf das Gewicht schau ich gar nicht mehr so. Wichtiger sind mir schöne Kurven.
26 cze 20 przez użytkownika: AngelCoin
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Klar, exakte Werte gibt es nur beim Arzt. Aber ich finde es sehr aufschlussreich, wenn man so eine Waage hat, damit man sieht warum zb ne Zunahme. Ah okay wasser ist gestiegen etc.. und man kann super schauen ob was am fettanteil passiert.. nur das Gewicht allein hat mich manchmal schon runtergezogen. Ging Wochen lang nix entweder stagniert oder leichte Zunahme. Jetzt versteh ich es besser was so abgeht.
26 cze 20 przez użytkownika: AngelCoin
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Finde jetzt optisch gesehen, nicht, dass dein Fettanteil hoch ist🤔
26 cze 20 przez użytkownika: nini0689
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😅 Das ist alles in bauch und Oberschenkel
26 cze 20 przez użytkownika: AngelCoin
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