Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 czerwca 2020
|
80,6 kg
Do tej pory straciłeś: 4,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2608 kcal
|
Tłusz: 57,88g | Białk: 217,87g | Węglo: 291,51g.
Śniadanie: Pesca, Myprotein Cioccolata Calda Magra, Coop Latte UHT Scremato, Freach toast. Lunch: Grana Padano Grana Padano, Gustato Sugo al Basilico, Cavolfiore Cotto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Ca' Bianca Tortillas, Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto), Fagiolini Verdi, La Via del Mare Filetti di Pangasio Surgelati, Pane Bianco. Obiad: Pane Integrale, Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto), Gustato Sugo al Basilico, Coop Olive Verdi Snocciolate, Naturella Fiocchi di Latte senza Lattosio, Spinaci. Przekąski/Inne: Mela, Pesca, Barrette. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|