Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 czerwca 2020
|
53 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1767 kcal
|
Tłusz: 50,28g | Białk: 71,51g | Węglo: 266,76g.
Śniadanie: Sucre Glace , Picard Pancakes, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Café Royal Café au Lait. Lunch: Ananas, Ebly Blé Cuit, Ratatouille Maison. Obiad: Spaghetti Bolognaise. Przekąski/Inne: Brugnon. więcej...
|
|
1648 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie (Jogging) - 8/kph - 45 minut, Brzuszki - 10 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 5 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Andrea050377
|